eet minimaal 1 keer een stukje vis per week
- bak hem lekker in de pan
- rijk aan eiwitten en vitamine D
- lekker te verrijken met aardappels en groente
kies een winkel voor actuele prijzen en assortiment
eet minimaal 1 keer een stukje vis per week
bevat: schaaldieren, ei, vis, melk, soja, selderij, mosterd, weekdieren, tarwe
Deze waarden gelden voor het onbereide product
soort per 100 gram
Eiwitten 20.2
Koolhydraten 0
Koolhydraten waarvan suikers 0
Vet 15.7
Vet waarvan verzadigd 3.3
Zout 0.238
WEB01-SPAR-PU